Cara Membesarkan Payudara Semula Jadi

Payudara kecil membuat wanita merasa kurang aman dan Keayuannya tidak mengglah. Ini menyebabkan kesulitan menggunakan gaun atau pakaian seksi. Ada dua cara untuk meningkatkan payudara tanpa operasi, yaitu jenis fisik bersepeda dan juga makanan yang asli.

A. Sifat fisik-fisik

1. Tekan ke atas

Ini adalah bagaimana payudara pertama diperkuat. Untuk melakukan latihan ini, posisikan tubuh Anda sebagai posisi lentur yang sering dilakukan orang lain. Jika push-up, seperti posisi pria, sulit bagi Anda, letakkan lutut di lantai. Dengan lutut di lantai, semua berat tubuh Anda ada di lutut Anda dan posisi ini memungkinkan Anda mengangkat berat badan. Bagi Anda yang tidak terbiasa melakukan push-up, Anda harus melakukan push-up dengan latihan ringan. Lakukan 5-6 push-up di minggu pertama.

Setelah memasuki minggu kedua hingga minggu berikutnya, tambahkan pelatihan push-up menjadi 7-10 kali per minggu. Ketika push-up dilakukan secara teratur dan terus menerus, otot-otot dada dan bahu Anda tidak hanya terlatih, tetapi juga memiliki kekuatan dan ketegasan. Keadaan otot dada dan bahu memastikan bahwa ukuran payudara berubah lebih dari sebelumnya. Cara memperkuat dada dengan push-up juga efektif, juga mudah dilakukan karena tidak memiliki efek samping pada kesehatan tubuh lain.

2. berenang

Cara memperbesar payudara secara alami dan cepat ini membutuhkan energi dan keterampilan. Tanaman yang bisa merangsang pembentukan otot dada dan bahu juga bisa dilakukan dengan kolam renang. Jika hobi Anda sedang berenang, ini adalah hobi yang luar biasa.

Namun tidak semua gaya berenang menawarkan perubahan signifikan dalam ukuran payudara Anda. Hanya gaya kupu-kupu yang memiliki dampak besar pada perubahan ukuran payudara. Untuk perenang baru, gaya kupu-kupu sangat sulit karena membutuhkan pelatihan khusus. Tetapi bagi mereka yang profesional, gaya kupu-kupu bisa menjadi alternatif sebagai jenis payudara. Tidak perlu melakukan prosedur bedah, menggunakan implan yang sangat berbahaya dan menghabiskan uang dalam jumlah yang mahal, ukuran payudara kita dapat diubah menjadi lebih besar hanya dengan sereal.

B. Cara makan dan lainnya:

1. Kedelai

Banyak makan kedelai. Kedelai memiliki kandungan estrogen (genistein) yang mengikat reseptor payudara wanita. Zat ini dapat membantu mencegah pertumbuhan kanker payudara.

2. Jauhi anggur

Itu tidak relevan untuk Muslim. Untuk non-Muslim, lebih baik minum minuman beralkohol. Minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Dipercaya bahwa meminum 2 gelas minuman beralkohol memiliki risiko 21% lebih tinggi terkena kanker.

3. sayuran

Banyak makan sayuran; Beberapa jenis sayuran, seperti brokoli yang mengandung sulforaphane, dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.

4. Ikan

Banyak makan ikan laut; Banyak ikan laut mengandung asam omega. Dikatakan bahwa asam omega memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah efek tumor yang dapat berubah menjadi kanker.

5. Selalu bersih

6. Kenakan masker

Cara memperbesar payudara adalah topeng. Gunakan masker payudara; Peti dapat diberi masker khusus untuk kecantikan, kepadatan dan tidak sampai kehilangan. Beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai masker adalah:

• kacang panjang

Kisar kacang panjang sampai lunak, lalu tambahkan sedikit air, jadi agak tebal. Gunakan untuk menutupi seluruh bagian dada, kecuali putingnya. Tempatkan masker selama 15 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Dipercaya bahwa masker kacang panjang ini meningkatkan ukuran payudara.

• yogurt dan telur

Campurkan yogurt dan telur asli, Anda juga bisa menambahkannya ke vitamin E. Bersihkan permukaan payudara secara menyeluruh, lakukan pijatan lambat, biarkan masker menyaring. Bilas dengan air hangat setelah 20 menit.

• Epik dan susu.

Dua potong Epal dipotong-potong kecil dan kemudian dicampur dengan 1 liter susu. Didihkan di atas panas seperti pasta. Setelah pendinginan, sikat seluruh permukaan dada. Dipercaya bahwa topeng ini membuat kulit dada lebih kencang dan bersinar.

Diharapkan informasi ini dan cara memperbesar payudara akan berguna bagi Anda untuk lebih percaya diri. Jika ada masalah sekunder, konsultasikan dengan dokter untuk saran ahli dan penelitian lanjutan.