Cara Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Cepat

Cara menghitung berat badan ideal – ketika berbicara tentang berat badan tentunya merupakan salah satu hal yang sensitif dan menarik untuk diperbincangkan. Mengapa demikian? Karena berat badan merupakan salah satu hal penunjang penampilan seseorang, berat badan seseorang tentunya berbeda-beda ada yang ideal, kurus dan juga ada yang kelebihan berat badan yang tentunya semua itu perlu adanya perhitungan.

 

Memiliki berat badan ideal merupakan salah satu hal yang menjadi impian setiap orang karena seperti yang kita ketahui bahwa ketika anda memiliki tubuh kurus tentunya anda akan merasa kurang percaya diri karena umumnya orang yang memiliki tubuh kurus sering menjadi cemoohan orang lain. Apalagi ketika anda memiliki kelebihan berat badan tentunya hal juga merupakan suatu hal yang cukup mengganggu selain menganggu penampilan memiliki berat badan berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

Nah, maka dari itu banyak sekali orang yang berusaha semaksimal mungkin agar tubuhnya terlihat ideal, salah satu caranya yaitu dengan selalu menerapkan pola hidup sehat atau bahkan diet ketat yang mana hal ini tidak akan berarti jika anda tidak mengetahui cara menghitung berat badan ideal untuk itu mengetahui cara menghitung berat badan ideal merupakan salah satu aspek penting yang perlu anda ketahui.

Lalu, Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal Itu?

Untuk menghitung berat badan ideal sebenarnya cukup mudah dan bisa anda ketahui dengan cepat apalagi zaman serba canggih ini, anda bisa mengetahuinya melalui aplikasi di smartphone anda atau anda bisa menghitungnya dengan menggunakan kalkulator khusus. Salah satu kalkulator yang bisa anda gunakan untuk menghitung berat badan yaitu kalkulator BMI atau body mass index.

Kalkulator BMI merupakan salah satu alternatif untuk menghitung berat badan ideal yang mana cara perhitungannya dilihat dari tinggi badan dan juga berat badan. Anda bisa mulai menghitung dengan kalkulator BMI ini ketika umur anda dibawah atau diatas 20 tahun caranya yaitu anda perlu terlebih dahulu mengetahui tinggi badan anda saat ini dan berat badan anda saat ini kemudian selanjutnya anda bisa langsung menghitungnya dengan rumus yang sudah disediakan langsung.

Jika pada kalkulator BMI memperlihatkan angka 25 maka berat badan anda termasuk ideal, jika berat badan anda kurang dari 25 maka berat badan anda masih belum ideal dan jika pada kalkulator menunjukan angka 40 maka anda kelebihan berat badan.

Cukup mudah bukan? Itulah cara menghitung berat badan ideal menggunakan kalkulator BMI. Semoga ulasan ini bermanfaat dan menjadi solusi untuk anda!