Ragam Manfaat Pepaya Untuk Bayi Dan Balita Yang Wajib Diketahui!

Manfaat buah pepaya untuk bayi – Buah merupakan salah satu jenis makanan yang sering sekali dikonsumsi oleh semua orang baik itu untuk orang yang sudah lanjut usia, orang dewasa dan remaja, anak-anak, dan bahkan bayi dan balitapun menyukai jenis makanan yang satu ini baik itu dikonsumsi secara langsung atau diminum dengan dijadikan sebagai jus. Selain memiliki rasa yang segar, buah juga merupakan salah satu makanan yang baik untuk kesehatan apalagi jika anda berikan kepada buah hati anda yang masih bayi.

Dengan memberikan dan memperkenalkan jenis buah kepada bayi, bukan hanya baik untuk kesehatannya melainkan secara tidak langsung anda juga memberikan anjuran ataupun kebiasaan agar buah hati anda menyukai buah sehingga ketika buah hati sudah bisa memilih makanan, buah hati anda tidak akan memilih makanan yang sembarangan. Jenis buah yang cocok untuk makanan pendamping air susu ibu (MPASI) seperti buah pepaya.

Mengapa Buah Pepaya?

Buah pepaya merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan-kandungan yang baik untuk kesehatan bayi dan balita. Selain memiliki kandungan yang baik buah pepaya juga memiliki tekstur yang lembut dan mempunyai rasa yang manis sehingga akan mudah dicerna oleh bayi atau balita. Sebenarnya tidak hanya buah pepaya saja yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh bayi ataupun balita namun biasanya buah pepaya merupakan salah satu jenis buah yang pertama diperkenalkan oleh para orang tua ketika bayi sudah mulai mengenal MPASI.

 Lalu, Apa Saja Manfaat Pepaya Untuk Bayi Dan Balita?

Mengingat bahwa buah pepaya merupakan salah satu jenis buah yang menjadi pilihan saat orang tua memperkenalkan MPASI, tentuya tidak menutup kemungkinan bahwa manfaat pepaya untuk bayi dan balita tidak diragukan lagi. Nah, bagi anda yang masih bertanya-tanya mengapa buah pepaya merupakan buah yang cocok untuk bayi dan balita, maka anda perlu mengetahui beberapa manfaat pepaya untuk bayi yang perlu anda ketahui. Berikut ulasan manfaatnya :

  1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah pepaya memiliki kandungan serat tinggi sehingga serat yang ada pada buah pepaya ini akan membantu dalam proses sistem pencernaan. Dengan memberikan buah hati anda pepaya maka dipastikan proses pencernaannya akan berjalan lancar sehingga buah hati tidak akan mengalami masalah sistem pencernaan seperti susah buang air besar.

  1. Sebagai Makanan Penganti ASI

Selain dapat melancarkan sistem pencernaan, manfaat pepaya untuk bayi dan balita selanjutnya adalah sebagai makanan pengganti ASI dalam artian bukan sepenuhnya mengganti ASI dengan buah pepaya tetapi dengan memberikan buah pepaya secara tertatur kepada bayi, tidak hanya nutrisi yang diberikan dari ASI saja yang akan didapat melainkan dari buah pepayapun bayi anda akan mendapatkan nutrisi yang baik apalagi pepaya juga mengandung karbohidrat yang kompleks.

  1. Menjaga Kesehatan Mata Bayi

Buah pepaya mengandung vitamin A yang tentunya kandungan ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata bayi. Jika anda berpikir bahwa vitamin A lebih banyak terdapat pada wortel mungkin pemikiran anda kurang tepat karena buah pepaya juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Nah, itulah beberapa manfaat pepaya untuk bayi dan balita yang tidak bisa diragukan lagi. Jadi, setelah anda mengetahui tentang manfaatnya apakah anda masih ragu untuk memberikan buah pepaya kepada buah hati? Tentunya saja sebaiknya jangan pernah lagi merasa ragu karena buah pepaya telah terbukti khasiatnya untuk kesehatan.