Tips Agar Anak Makan Buah Banyak

Anak makan buah – Tahukah bunda? Pada umumnya seorang anak lebih menyukai mengkonsumsi makan buah dibandingkan memakan sayuran. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan seperti yang kita tahu bahwa kebanyakan buah-buaha memiliki rasa yag manis, mempunyai tekstur yang mudah untuk dicerna dan yang pasti buah juga sangat menyegarkan ketika dikonsumsi dibandingkan dengan sayuran yang tentunya seperti yang kita tahu bahwa kebanyakan sayuran tidak bisa dikonsumsi secara langsung berbeda dengan buah yang bisa dikonsumsi secara langsung.

Buah merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan nutrisi dan juga sebagai salah satu pelengkap kebutuhan asupan nutrisi selain makanan sehat lainnya. Terdapat banyak sekali jenis buah yang bisa bunda temukan dengan mudah baik itu dipasar maupun bunda sengaja menanamnya. Namun, yang menjadi permasalahannya karena usia anak masih labih sehingga anak sering kali bosan mengkonsumsi buah. Maka dari itu, pada masalah seperti ini kepintaran dari orang tua sangat diuji.

Lalu, Bagaimana Tips Agar Anak Makan Buah Banyak?

Seperti yang telah disebutkan diatas bahwa karena terlalu sering memberikan buah untuk anak maka kemungkinan anak tersebut akan bosan mengkonsumsi buah sementara seperti yang kita tahu bahwa buah-buahan merupakan jenis makanan yang penting untuk pelengkap asupan nutrisi. Nah, tentu saja bunda akan kebingungan dan bertanya bagaimana tips agar anak makan buah banyak? Sebaiknya untuk sekarang bunda tidak perlu khawatir karena pada ulasan kali ini kita akan membahas tentang beberapa tips agar anak makan buah banyak :

  1. Usahakan Tempatkan Buah Dimana Saja Agar Bisa Dilihat Oleh Anak

Tips agar anak makan buah banyak yang pertama adalah dengan cara menempatkan buah dimana saja dengan tujuan agar bisa dengan mudah terlihat oleh buah hati. Bunda bisa menempatkan ragam jenis buah-buahan di lemari es atau dimeja-meja agar ketika buah hati mencari cemilan untuk dikonsumsi, buah hati akan lebih memilih buah yang sudah tersedia.

  1. Variasikan Buah Dengan Jenis Makanan Lainnya

Selain menempatkan buah dimana saja agar bisa dilihat oleh anak, tips agar anak makan buah lebih banyak lagi yaitu dengan cara memvariasikan atau lebih tepatnya mengaplikasikan buah-buahan dengan jenis makanan lainnya seperti sayuran. Bunda bisa membuat 1 mangkuk salad buah dan sayuran yang tentunya dengan tampilan yang lebih menarik.

  1. Kurangi Memberikan Jus

Agar anak makan buah banyak, hal yang perlu bunda lakukan adalah mengurangi pemberian jus buah kepada anak karena biasanya pemicu anak bosan mengkonsumsi buah karena tampilan yang hanya itu-itu saja. Bunda bisa membuat beberapa olahan yang berbahan dasar buah seperti puding buah atau lainnya.

Nah, itulah beberapa tips agar anak makan buah lebih banyak lagi. Semoga ulasan artikel ini bermanfaat dan menjadi solusi untuk bunda yang sedang kebingungan karena buah hati mengkonsumsi buah semakin hari semakin jarang.